Un rééquilibrage alimentaire pour se réapproprier son corps
Perdre du poids de manière sereine et durable
Il peut arriver d’avoir besoin d’un petit coup de pouce pour pouvoir retrouver l’équilibre entre son corps et son esprit : grossesse, période de stress, prise de poids,... Dans ces moments, il est facile de faire de mauvais choix. Malheureusement, ils peuvent avoir des effets contraires : prise de poids, stress, fatigue,... Pour obtenir des effets durables et ne pas reprendre du poids, il est important d’adapter votre programme perte de poids. C’est pourquoi, nos diététiciens de Rouen vous proposent un programme personnalisé pour vous réapproprier votre corps. Le but ? Vous accompagner pour retrouver votre confiance, votre bien-être et votre épanouissement personnel. Comment ? En combinant rééquilibrage alimentaire, activités physiques adaptées et soutien psychologique.
Un programme encadré par nos diététiciens de Rouen
Un programme complet : rééquilibrage alimentaire, bien-être et activités physiques
Notre cure se réapproprier son corps s’appuie sur 3 axes :
- Le rééquilibrage alimentaire : personnalisé selon vos besoins, nous vous proposons des recettes saines et équilibrées, pour une perte de poids progressive et durable.
- Le bien-être : renouez le lien entre votre esprit et votre physique, notre équipe d’experts est là pour vous soutenir et vous conseiller.
- Pratiquer des exercices physiques : nos diététiciens de Rouen vous accompagnent durant des séances musculaires, adaptées à votre niveau.
Se réapproprier son corps c'est aussi :
Comprendre les mécanismes qui influencent notre santé
Perdre du poids et retrouver son corps en meilleure santé, c'est réduire les risques de maladies mais aussi regagner en énergie et en confiance.
Le surpoids, la sédentarité ou encore le stress perturbent le système métabolique du corps. Ceci peut entraîner au quotidien : de la fatigue, une perte de mobilité...En effet, une chose entraîne une autre, ne pas avoir confiance en soi, ne pas aimer son corps entraîne des mécanismes de stress, de sédentarité, du mal être. Vouloir se réapproprier son corps et s'engager dans une perte de poids favorisera un bien être au quotidien et un épanouissement personnel.
Pousser la porte de notre pôle santé de Rouen :
Un grand pas dans votre parcours de rééquilibrage alimentaire
Vous souhaitez reprendre votre corps en main, prendre soin de votre santé : c’est déjà un grand pas ! Morgane et son équipe de Rouen, sont présents pour vous transmettre les clés pour vous reconnecter à votre corps, réduire votre stress.