Votre objectif est de rester jeune?
Dans votre corps et dans votre tête?
Notre programme bien vieillir est conçu pour répondre à vos attentes, à vos besoins :
Vous souhaitez conserver une vitalité tant physique que mentale et rester en harmonie avec votre jeunesse intérieure ? Notre cure axée sur le bien vieillir a été méticuleusement élaborée pour anticiper les facteurs de risque et vous accompagner vers une existence épanouie et en bonne santé tout au long du processus de vieillissement. En vous inscrivant à notre programme, une multitude d'avantages s'offrent à vous pour préserver votre bien-être sous tous ses aspects : physique, mental et émotionnel.
Amélioration de la Santé Physique
Séances de Soins Adaptées et Conseils Nutritionnels Personnalisés
Notre approche vise à protéger votre santé et à maintenir votre vitalité tout en minimisant les risques liés à la prise de poids. Vous bénéficierez de séances de soins spécialement adaptées à votre condition physique. Vous pourrez ainsi renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et préserver votre agilité. Pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée, nous vous mettons à dispositions des conseils nutritionnels personnalisés. Grâce à cette alimentation équilibrée, vous pourrez fournir à votre organisme les nutriments essentiels à sa bonne santé. Notre équipe de professionnels HTC Santé de Rouen sera à vos côtés à chaque étape du processus.
Préservation des fonctions cognitives et de la mémoire
Un axe important dans notre programme
Un autre axe essentiel dans notre programme est : la préservation de la mémoire et des fonctions cognitives. Pour prévenir les risques de maladie dégénératives, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et de maintenir une activité physique régulière. Plus vous vous investirez dans votre santé mentale, plus vous optimiserez votre mémoire et vos fonctions cognitives.
La sédentarité peut être favorisée par certaines maladies dûes à l'âge. Par exemple, parfois, les risques de surpoids et de sarcopénie augmentent. Pour anticiper ces problèmes, il est essentiel d'adopter une alimentation plus adaptée et de s'engager dans une activité physique appropriée.
L'accompagnement pendant cette phase de la vie est important. En rejoignant notre centre de santé de Rouen, vous faites le premier pas pour vous sentir mieux grâce à notre programme "bien vieillir".
Contactez un diététicien pour en savoir plus