Pourquoi est-il difficile de perdre du poids ?

En général, il y a une surestimation de vos besoins caloriques. Il est important de faire le bon calcul. Nos diététiciens de Rouen peuvent vous aider.

Pourquoi lors de la ménopause je prends du ventre ?

Lors de la ménopause, le corps subit un changement hormonal important. Pour se protéger des variations hormonales, l’organisme a tendance à créer de la graisse viscérale, c’est-à-dire de la graisse située autour des organes, principalement au niveau du ventre.

Comment réussir sa perte de poids durable grâce au rééquilibrage alimentaire ?

En mettant en place un rééquilibrage alimentaire. Réadapter ses habitudes sans privations pour perdre du poids de manière durable.

Comment réduire la rétention d’eau liée au cortisol élevé ?

Avec un rééquilibrage alimentaire visant à réduire la rétention d’eau liée au cortisol. il ne s'agit pas d'un régime strict, mais d'un rééquilibrage alimentaire ciblé : [[j_slr]][[j_sln]]- Une limitation du sel caché (plats préparés, charcuterie, biscuits apéritifs)[[j_slr]][[j_sln]]- Des aliments riches en magnésium (amandes, légumineuses, épinards) pour apaiser le stress,[[j_slr]][[j_sln]]- Des oméga-3 anti-inflammatoires (poissons gras, huile de colza, graines de lin)[[j_slr]][[j_sln]]- Une hydratation régulière pour stimuler le drainage naturel.

Bol d’air Jacquier : un outil pour votre énergie et votre perte de poids ?

Un outil nutritionnel : le bol d'air

Qu'est-ce que le bol d'air ?

Le bol d'air Jacquier est un outil de respiration utilisé en nutrition. Son fonctionnement est simple, le patient inhale de l'air ambiant qui passe à travers une résine de pin. Cette résine n'est pas utilisée brute, elle subit une oxydation contrôlée pour former par la suite des molécules de peroxydes terpèniques.

Pourquoi utiliser du pin ?

Le pin est une plante utilisée depuis de nombreuses années pour ses effets respiratoires. Elle est riche en terpènes ce qui permet au corps de mieux diffuser l'oxygène vers les cellules. Enfin, le pin est la plante idéale à inhaler grâce à sa composition et son odeur, elle est bien tolérée par les poumons.

Quels sont les effets du bol d'air sur le corps ?

Morgane nutritionniste à Rouen vous éclaire :

L'inhalation des composés issus du pin avec le bol d'air permet de faciliter les échanges gazeux dans le corps et d'améliorer la diffusion de l'oxygène. Le bol d'air est surtout utilisé contre la fatigue et le stress. Après l'utilisation de cet outil, grâce à l'oxygénation qui est meilleure, mes patients se sentent généralement moins fatigués et plus tonifiés.

Le bol d'air et la perte de poids

Au cabinet de Rouen, c'est un outil qui permet de mettre en place de bonnes conditions pour entamer un accompagnement de perte de poids. En effet, le bol d'air agit indirectement dans une démarche de perte de poids car il permet de :

Plus de régularité dans le sport : moins d'essoufflement et une récupération efficace.
Meilleur soutien mental : permet de suivre plus facilement une perte de poids.
Lutte contre la fatigue : moins de sédentarité et plus d'énergie pour bouger.
Limite le grignotage : moins de stress, ce qui évite de "manger ses émotions".

Le bol d'air n'est donc pas un outil qui fera perdre du poids mais un outil de confort physiologique qui peut être bénéfique lors d'un programme de perte de poids.
C'est un vrai atout à combiner avec un suivi personnalisé.

Envie de tester le bol d'air à Rouen ?

HTC santé Rouen vous accompagne

Envie d'intégrer le bol d'air dans votre perte de poids ? Morgane vous propose un suivi personnalisé grâce à des outils présents au cabinet.

Contactez-nous !